סליפּינג יקערדיק - קישן פאַל

סליפּינג יקערדיק - קישן פאַל

מיר אַלע דאַרפֿן צו שלאָפן יעדער טאָג ווייַל גוט שלאָפן איז וויכטיק פֿאַר אונדזער פיזיש געזונט, און אַחוץ שלאָפן צייט, עס איז פֿאַרבונדענע בעטגעוואַנט וואָס אַפעקץ שלאָפן קוואַליטעט.דאָ מיר זענען גערעדט וועגן פּיללאָווקאַסעס און פּיללאָווקאַסעס.האָבן איר אלץ געפּלאָנטערט אַ סיטואַציע ווו פילע מענטשן שטענדיק האָבן קליין באַמפּס אויף זייער פנימער?די סיבה פֿאַר דעם דערשיינונג איז ניט בלויז רעכט צו נישט באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיעטע און טעגלעך פאַסיאַל רייניקונג, אָבער אויך ווייַל מיר אָפט פאַרזען קישן קעפ וואָס קומען אין קאָנטאַקט מיט די פּנים.

די שפּייַעכץ און שווייס מיר אַקסאַדענאַלי אָפּדאַך בשעת סליפּינג קענען סיפּן אין די קישן.אויב איר טאָן ניט אָפט טוישן אָדער ריין פּיללאָווקאַסעס און פּיללאָווקאַסעס, עס איז גרינג צו האָדעווען באַקטיריאַ, גרונט הויט אַלערדזשיז, און לעסאָף פירן צו די פּאַסירונג פון חולאתן.דעריבער, מיר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו טשוזינג פּיללאָווקאַסעס און פּיללאָווקאַסעס.די פּיללאָווקאַסע איז דיזיינד פֿאַר גרינג רייניקונג און פאַרבייַט.עס קאָווערס די אַרויס פון די קישן האַרץ צו באַשיצן עס, האַלטן עס ריין, אָדער פאַרגרעסערן זייַן אויסזען.טשאָאָסינג צונעמען פּיללאָווקאַסעס און פּיללאָווקאַסעס קענען פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט, ווי עס איז שייך צו אַרבעט, לערנען און קוואַליטעט פון לעבן.ווען טשוזינג פּיללאָווקאַסעס און פּיללאָווקאַסעס, מיר זאָל פּרייאָראַטייז זייער עסטעטיק און טרייסט.

ווייך, באַקוועם און שיין פּיללאָווקאַסעס און פּיללאָווקאַסעס ניט בלויז מאַכן איר שלאָפן קאַמפערטאַבלי, אָבער אויך מאַכן איר פילן גוט, און זיי קענען זיין געוויינט אין פאַרשידן ינווייראַנמאַנץ.דעריבער, גוט פּיללאָווקאַסעס און פּיללאָווקאַסעס קענען געבן איר אַ באַקוועם מנוחה צייַט און אַ געזונט און גליקלעך לעבן.אַזוי וואָס זענען די הויך-קוואַליטעט פּיללאָווקאַסעס צו קלייַבן פון?

אין אַלגעמיין, פּיללאָווקאַסעס געמאכט פון ריין וואַטע שטאָף זענען די מערסט פאָלקס צווישן דעם ציבור, און קוילעלדיק, זייער רייטינגז זענען אויך בעסער.

נאָוואַדייַס, קישן קאַסטן קענען זיין סעוון מיט וואַטע, וואַטע פּאַליעסטער, און סינטעטיש פייבערז, אָבער די מערסט באַקוועם קישן קאַסטן מאַטעריאַל איז ריין וואַטע שטאָף, וואָס האט אַ גוט ברעאַטהאַביליטי און נעץ אַבזאָרפּשאַן, און טוט נישט רייצן די הויט.אין דערצו, עס זענען אויך משפחות וואָס ווי צו נוצן זייַד פּיללאָווקאַסעס, אויך באקאנט ווי זייַד פּיללאָווקאַסעס.זייַד איז אַ גוטע זאַך און האט פילע גוט רעפּיאַטיישאַנז אַזאַ ווי פיברע מלכּה און ווייך גאָלד.מער ווי 97% פון זייַד איז פארפאסט פון כייַע פּראָטעין און איז רייַך אין 18 יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז פֿאַר דעם מענטש גוף.זייַד קענען ריין און טייַנען די הויט, פאַרגרעסערן הויט צעל ווייטאַלאַטי.

פּראָסט מאַטעריאַלס פֿאַר פּיללאָווקאַסעס

1. ריין וואַטע שטאָף

נאַטירלעך פאַבריק פייבערז, אין קאָנטאַקט מיט די הויט אָן קיין יריטיישאַן, זענען וווילטויק און ומשעדלעך צו דעם מענטש גוף.עס האט גוט נעץ אַבזאָרפּשאַן, ברעאַטהאַביליטי, סאָפטנאַס און טרייסט, ויסגעצייכנט פּראָצעס פאָרשטעלונג, גוט דייינג פאָרשטעלונג, גוט קאָליר, שטאַרק אַלקאַלי קעגנשטעל, נעבעך זויער קעגנשטעל, גוט היץ און ליכט קעגנשטעל, נעבעך ילאַסטיסאַטי, גרינג רינגקינג, גרינג צו פורעם, אָבער קעגנשטעליק צו ינסעקט ינפעסטיישאַן.

2. לתונט שטאָף

נאַטירלעך פאַבריק פייבערז האָבן גוט ברעאַטהאַביליטי, ילאַסטיסאַטי, גוט פורעם קעגנשטעל, און זענען נישט לייכט אַפעקטאַד דורך נעץ און פורעם.זייער שטאַרקייט, טערמאַל קאַנדאַקטיוואַטי און נעץ אַבזאָרפּשאַן זענען גרעסער ווי די פון וואַטע פאַבריקס.

3. יאַרן דיעד ריין וואַטע

א טיפּ פון ריין וואַטע שטאָף וואָס איז וואָווען מיט פאַרשידענע פארבן פון וואָרפּ און וועפט יאַרנז.רעכט צו דער שטאַרק פאַרב דורכדרונג, גוט קאָליר פאַסטנאַס, און די שטאַרק דריי-דימענשאַנאַל זינען און יינציק נוסח פון העטעראָטשראָמאַטיק יאַרן פאַבריקס, וואָס זענען דיעד ערשטער און דעמאָלט וואָווען, די בעטגעוואַנט איז אָפט קעראַקטערייזד דורך סטרייפּט פּאַטערנז.עס האט די טשאַראַקטעריסטיקס פון ריין וואַטע שטאָף, אָבער יוזשאַוואַלי האט אַ העכער שרינגקידזש קורס.

4. מולבעררי סילק פּיללאָווק אַס

דער אויסזען איז פּרעכטיק און לאַגזשעריאַס, מיט נאַטירלעך ווייך ליכט און פליקקערינג ווירקונג, מיט אַ ספּעציעל ווייך פילן און גוט דראַפּינג.

האָפענונג אויבן קענען העלפן ווען איר קלייַבן אַ קישן פאַל