-
ווי צו קלייַבן אַ פאַכמאַן ספּאָרט טאַולז
עס זענען מער און מער מענטשן עקסערסייזינג איצט, אָבער אַלעמען איז צעמישט וועגן די ברירה פון טויגיקייט ויסריכט, ספּעציעל ספּאָרט טאַולז.ווייניק מענטשן האָבן באַקענענ די ברירה פון ספּאָרט טאַולז. הייַנט איך וועל האָבן אַ קורץ הקדמה אויף די ספּאָרט האַנטעך.וועגן די שטאָף ...לייענען מער -
הקדמה פֿאַר זון פּראַטעקשאַן קליידער
זומער איז קומענדיק, מער און מער מענטשן זאל וועלן צו קויפן אַ זון שוץ קליידער צו באַשיצן זייער הויט, ספּעציעל פֿאַר פימיילז.הייַנט איך וועט באַקענען איר בעקיצער אויף די זון פּראַטעקשאַן קליידער.פארוואס קויפן זון שוץ קליידער?אַלטראַווייאַליט שטראַלן מיט נידעריק ינטענסיטי, וואָס ...לייענען מער -
ברעג עססענטיאַלס - ינדנברעך פּאָנטשאָ טאַולז
ווען זומער קומט, מער און מער מענטשן וועלן פּלאַנירן אַ ברעג אַרומפאָרן אָדער סערפינג אין די ים, אַ פּאַסיק פּאָנטשאָ האַנטעך וועט מאַכן איר הנאה דיין ברעג צייט.עס קענען זיין געוויינט ווי אַ באַוועגלעך טשאַנגינג קיטל, אויך קענען זיין געוויינט ווי אַ ברעג האַנטעך צו טרוקן די וואַסער פון אונדזער גוף....לייענען מער -
מיסאַנדערסטאַנדינגז וועגן די נוצן פון טאַולז
מענטש ביינגז האָבן שוין ניצן סערוועטקע פּראָדוקטן ווי פערזענלעכע רייניקונג פּראָדוקטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט.מאָדערן טאַולז זענען ערשטער ינווענטאַד און געוויינט דורך די בריטיש, און ביסלעכווייַז פאַרשפּרייטן איבער די וועלט.נאָוואַדייַס, עס איז געווארן אַ נייטיקייַט אין אונדזער לעבן, אָבער עס זענען פילע מיסאַנדערסט ...לייענען מער -
דער אָנהייב פון ה-שירץ
נאָוואַדייַס, ה-שירץ האָבן ווערן אַ פּשוט, באַקוועם און ווערסאַטאַל קליידער וואָס רובֿ מענטשן קענען נישט טאָן אָן אין זייער טעגלעך לעבן, אָבער טאָן איר וויסן ווי דער אָנהייב פון ה-שירץ?גיי צוריק 100 יאָר און די לאָנגשאָרעמען פון אַמעריקע וואָלט האָבן סמיילד כיטרע ווען ה-שירץ זענען געווען אונטער ...לייענען מער -
סאַסטיינאַבאַל קליידער - שערפּאַ פעל רעקל
ווען אין ווינטער, די קוועקזילבער איז סטעדאַלי דראַפּינג פֿאַר אַ בשעת איצט.אַז מיסטאָמע מיטל, ספּעציעל אויב איר פאַרברענגען קיין צייַט אַרויס, איר האָט פּאַקט אַוועק דיין קורצע הייזלעך און ה-שירץ אין טויווע פון טיקער, וואָרמער קליידער.אָבער, אויב איר זענט ...לייענען מער -
היים עססענטיאַלס - וועראַבאַל טעלעוויזיע בלאַנקעט
ווען איר ליגן אויף די בעט אָדער די דיוואַן לייענען, וואַך טעלעוויזיע אָדער שפּיל שפּילערייַ, איז אָפט קאַלט ווייַל פּראָסט בלאַנגקאַץ קענען נישט דעקן דיין פּלייצעס און געווער?ווען איר אַרבעט יבערוואָג, טאָן איר טאַקע ווינטשן פֿאַר אַ פאַרדעקן וואָס קענען האַלטן ...לייענען מער -
סליפּינג מאַגיש - ווייטיד בלאַנקעט
מיט די אַקסעלערייטיד גאַנג פון מאָדערן לעבן, ינסאַמניאַ איז כּמעט אַ פּראָבלעם וואָס פילע הייַנטצייַטיק יונג מענטשן וועלן טרעפן.לויט פאָרשונג, מער ווי 40 מיליאָן מענטשן ליידן פון נעבעך שלאָפן קוואַליטעט רעכט צו לאַנג-טערמין דייַגעס און דעפּרעסיע, און אפילו לאַנג-טערמין ינסאַמנאַס ...לייענען מער -
ינקרעאַסינג מאַרק פֿאַר רעפלעקטיווע וועסטל
ווי מיר אַלע וויסן, ריפלעקטיוו וועסץ געהערן צו אַרבעט שוץ אַרבעט קליידער, און זענען נייטיק פּראַטעקטיוו ויסריכט פֿאַר היגיענע טוערס און פאַרקער פּאָליצייַ, ווייַל ריפלעקטיוו וועסץ קענען וואָרענען אַרומיק וועהיקלעס און פּאַדעסטריאַנז.דערמיט זיי קענען באַשיצן די באַניצער 'ס פּערסאָנאַ ...לייענען מער -
באַדראָבעס סעלעקציע גייד
אַרויסגיין צו בלייבן אין אַ האָטעל, ספּעציעל אין אַ שטערן-רייטאַד האָטעל, מאכט מענטשן זאַמענ זיך און פאַרגעסן צו צוריקקומען.צווישן זיי, עס מוזן זיין ימפּרעסיוו באַטראָובז.די באַטראָובז זענען נישט בלויז באַקוועם און ווייך, אָבער אויך מעהודערדיק אין ווערקמאַנשיפּ.דער גענעראַל געוועב כולל ...לייענען מער -
וישאַלט און שטאָף טייפּס פון וואַנע טאַולז
וואַנע טאַולז זענען אונדזער טעגלעך נעסעססיטיעס.עס איז אין קאָנטאַקט מיט אונדזער גוף יעדער טאָג, אַזוי מיר זאָל האָבן אַ פּלאַץ פון קאַנסערנז וועגן וואַנע טאַולז.א גוט קוואַליטעט וואַנע טאַולז זאָל אויך זיין באַקוועם און אַנטיבאַקטיריאַל, זאָרגן פֿאַר אונדזער יידל הויט ...לייענען מער -
סעלעקציע גייד פֿאַר ספּאָרט טאַולז
געניטונג קענען מאַכן אונדז פיזיקלי און מענטאַלי צופרידן.ווען עקסערסייזינג, רובֿ מענטשן טראָגן אַ לאַנג האַנטעך אַרום זייער האַלדז אָדער דרייפּט איבער אַן אַרמרעסט.דו זאלסט נישט טראַכטן אַז ווישן שווייס מיט אַ האַנטעך איז ירעלאַוואַנט.עס איז פֿון די דעטאַילס אַז איר אַנטוויקלען גוט געניטונג געוווינהייטן.ספּאָרט...לייענען מער
